Trastorno Por Uso De Nicotina En Niños

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PUNTOS CLAVE

• El trastorno por uso de nicotina es un patrón de uso de nicotina que lleva a problemas personales, familiares y de salud. La nicotina es una sustancia química presente en cigarrillos, tabaco de pipa, puros o cigarros, rapé y tabaco de mascar. Es a la vez un estimulante, que aumenta la energía y un sedante, que relaja.
• Para que cualquier tratamiento pueda tener éxito, su hijo tiene que estar dispuesto a dejar de usar la nicotina. Si su hijo está abusando o depende de la nicotina y desea dejarla, obtenga ayuda de su profesional médico.

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¿Qué es el trastorno por uso de nicotina?

La nicotina es una sustancia química presente en cigarrillos, tabaco de pipa, puros o cigarros, rapé y tabaco de mascar. Es a la vez un estimulante, que aumenta la energía, y un sedante, que relaja a su hijo.

El trastorno por uso de nicotina es un patrón de uso de tabaco que lleva a problemas personales, familiares y de salud. Cuantas más de estas declaraciones se apliquen a su hijo, más grave es el trastorno por uso de nicotina de su hijo.

1. Su hijo usa más nicotina o la usa por más tiempo de lo que tenía programado.
2. Su hijo quiere reducir la cantidad que usa o quiere dejarla por completo, pero no puede.
3. Su hijo invierte mucho tiempo y energía obteniendo, usando y recuperándose por los efectos de la nicotina.
4. Su hijo tiene tanta necesidad de nicotina que le resulta difícil pensar en otra cosa.
5. Su hijo tiene problemas en el trabajo o el colegio, o deja de cuidar a las personas que dependen de usted.
6. Su hijo tiene problemas de relación porque no cumple sus promesas o discute.
7. Su hijo deja de hacer cosas que le resultan importantes como los deportes, pasatiempos, o pasar un rato con la familia o las amistades a causa de su uso de nicotina.
8. Su hijo usa nicotina aun cuando es peligroso, como cuando está cerca de un niño.
9. Su hijo continúa usando nicotina a pesar de que sabe que le está dañando la salud física o mental.
10. Su hijo necesita usar cada vez más nicotina, o usarla con más frecuencia para obtener los mismos efectos. Esto se conoce como tolerancia.
11. Su hijo tiene síntomas de abstinencia cuando deja de usar la nicotina.

El trastorno por uso de nicotina también se puede llamar dependencia o adicción.

¿Cuál es la causa?

En un primer momento su hijo puede comenzar a usar tabaco porque le hace sentir bien o porque quiere cambiar algo en su vida. Es posible que su hijo empiece a fumar para encajar con los amigos que fuman. Es posible que su hijo quiera parecer mayor o rebelde, y que piense que fumar le ayudará a relajarse y a sentirse mejor.

El cerebro produce sustancias químicas que afectan los pensamientos, las emociones y las acciones. La nicotina cambia el equilibrio de estos productos químicos en el cerebro de su hijo. Cuando su hijo usa nicotina regularmente, el cerebro comienza a acostumbrarse a ella. Como consecuencia, su hijo no se siente bien a menos que esté usando nicotina. Cuando su hijo deja de consumirla repentinamente, se altera el equilibrio de sustancias químicas en el cerebro, lo que produce el síndrome de abstinencia.

Su hijo tiene mayor riesgo de volverse dependiente de la nicotina si:

• Tiene antecedentes familiares de abuso de tabaco, drogas o alcohol
• Ha abusado del tabaco, alcohol u otras drogas en el pasado
• Se frustra con facilidad, tiene problemas para lidiar con el estrés o siente que no es lo suficientemente bueno
• Frecuenta regularmente con personas que usan tabaco, alcohol o drogas
• Tiene un problema de salud mental

Es posible que a su hijo le guste el sabor, el olor o el aspecto de un cigarrillo y el ritual de manejar, encender o fumar cigarrillos. Si su hijo intenta dejar de fumar, no poder seguir estos rituales podría agravar los síntomas de la abstinencia y el deseo de fumar.

La mayoría de los consumidores de tabaco empezaron antes de los 18 años. Los niños que comienzan a fumar a una corta edad tienen menos probabilidades de dejar el hábito cuando son adultos.

¿Cuáles son los síntomas?

Los indicios que su hijo fuma pueden incluir:

• Latido cardíaco rápido
• Oler a tabaco y tener mal aliento
• Congestión de los senos nasales y tos constante
• Dificultad para respirar cuando realiza actividades como correr o nadar
• Dolor de garganta o voz ronca
• Caries dental, dientes manchados y problemas de las encías
• Problemas para dormir
• Resfriados frecuentes u otras infecciones

Si nota estas señales, no significa que su hijo fume regularmente, pero debería hablar con si hijo.

Cuando su hijo trate de dejar de usar tabaco, su hijo puede tener síntomas de abstinencia que pueden ser leves a graves y pueden incluir:

• Inquietud e irritabilidad
• Depresión o ansiedad
• Problemas para prestar atención
• Problemas para dormir
• Aumento del apetito
• Dolores de cabeza
• Deseo intenso de tabaco

Los síntomas de la abstinencia pueden ser muy intensos, especialmente durante las 72 primeras horas después que su hijo deja de usar tabaco. Tras los primeros 2 a 3 días los síntomas mejoran.

¿Cómo se trata?

El trastorno por uso de nicotina se puede tratar.

• Su hijo debe dejar de usar todo tipo de tabaco, incluyendo fumar cigarros o pipas, así como los cigarrillos electrónicos y el tabaco de mascar.
• El profesional médico de su hijo le puede recomendar sustitutos de nicotina que pueden prácticamente duplicar las posibilidades de dejarlo para siempre. Usted puede comprar chicle de nicotina, parches o pastillas sin una receta. La terapia de sustitución de la nicotina le permite a su hijo reducir lentamente la cantidad de nicotina en su cuerpo con el paso del tiempo. Utilizar un sustituto de nicotina mientras deja el tabaco puede reducir las ansias y aliviar los síntomas físicos. La dosis de nicotina va reduciéndose lentamente durante varias semanas o meses.
• Cigarrillos electrónicos (también llamados E-cigs en inglés), son dispositivos que funcionan a base de baterías y se parecen a un cigarrillo, cigarro, pipa, pluma, unidad flash u otro objeto común. Crean un vapor sin humo que la persona inhala. Debido a esto, usar un cigarrillo electrónico se llama vapear. Los niños y adolescentes no deben usar los cigarrillos electrónicos. Los cigarrillos electrónicos contienen productos químicos incluyendo saborizantes que son muy atractivos para los niños y adolescentes. Estos productos químicos pueden irritar los pulmones de su hijo y empeorar problemas para respirar incluyendo el asma. Puede que algunos de estos productos químicos causen daño al pulmón, pulmonía o cáncer.

  Algunas personas creen que los cigarrillos electrónicos les pueden ayudar a dejar de fumar. No hay pruebas de que los cigarrillos electrónicos ayudarán a su hijo a dejar de fumar. La Administración de Alimentos y Drogas (FDA) no ha aprobado los cigarrillos electrónicos como una forma segura y efectiva para dejar de fumar. Los cigarrillos electrónicos administran la nicotina de tal manera que continúan fomentando la adicción a la nicotina y fumar. Algunos expertos piensan que los cigarrillos electrónicos son más adictivos que otras fuentes de nicotina.

• El éxito es más probable si su hijo hace un esfuerzo para cambiar el comportamiento. Puede que su hijo desee unirse a grupos de respaldo como Nicotina Anónimos o programas organizados para dejar de fumar, o puede probar la terapia individual. La terapia cognitivo conductual (TCC) le ayuda a su hijo a analizar sus pensamientos, creencias y acciones, y comprender cuáles le causan problemas. A continuación, su hijo aprende a cambiar las formas poco saludables de pensar y comportarse.

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo?

Si usted también consume tabaco obtenga el apoyo necesario para dejar de fumar. Nada de lo que usted diga sobre el tabaco es tan poderoso como el ejemplo le dé a su hijo.

Si su hijo consume tabaco:

• Pregúntele a su hijo qué le gusta de fumar o consumir tabaco. También pregunte qué es lo que no le gusta a su hijo o qué es lo que le preocupa de fumar. Intente buscar y sugerir un sustituto saludable para el tabaco. Por ejemplo, su hijo está fumando para encajar con sus amigos, trate de encontrar otro actividad, como deportes o teatro, donde su hijo pueda encajar con sus amigos.
• Señale que fumar causa mal aliento, manchas en los dientes y mal olor en la ropa.
• Aunque para la mayoría de los niños las consecuencias inmediatas del tabaco serán más importantes que los riesgos a largo plazo, es importante decirle a su hijo que las personas que fuman mueren antes que las que no fuman. Las personas que fuman tienen más posibilidades de morir a causa de problemas relacionados con el tabaco, como cáncer, enfermedad del corazón o pulmón. El consumo de tabaco sin humo causa enfermedad en las encías, cáncer de boca y enfermedad del corazón.
• Deje saber a su hijo que usted no aprueba de fumar y no permitirá que fume en el hogar. En lo posible diga esto en una forma tranquila. Informe a su hijo de lo que ocurrirá si su hijo no sigue las reglas, como perder el uso del teléfono celular, la computadora o tiempo para videojuegos. Asegúrese de que usted hará lo que ha dicho.

Si su hijo quiere dejar de vapear, ayude que su hijo con estas cosas:

• Fijen una fecha para dejarlo y avisen a la familia y amigos. Algunas personas comienzan a usar menos tabaco en los días previos a la fecha en que van a dejar de fumar. Otros usan la misma cantidad de tabaco hasta la fecha en que van a dejarlo.
• También puede ayudarle a su hijo mascar chicle sin azúcar, caramelos duros, cecina de res o semillas de girasol en lugar de fumar o mascar tabaco.
• Deshágase de todos los productos de tabaco y cualquier accesorio, como encendedores y ceniceros.
• Anote las razones por las cuales no desea fumar y repase la lista cuando sienta ganas de usar tabaco.
• Hagan una lista de todas las situaciones, lugares o emociones que aumentan las posibilidades de que su hijo use tabaco. Estas cosas se llaman desencadenantes. Ser consciente de estos desencadenantes puede ayudarle a su hijo a evitarlos o estar preparado. Por ejemplo, si su hijo siempre usa tabaco cuando se siente estresado, su hijo puede planear salir a caminar en lugar de usar tabaco.

• Cambien las rutinas cotidianas y asuman actividades nuevas que no incluyan fumar. Su hijo podría unirse a un grupo de ejercicio o comenzar a practicar un deporte. Su hijo podría intentar dibujar, hacer maquetas u otras actividades para mantenerse ocupado.
• Anime a su hijo a pasar tiempo con personas que no fuman. También es útil aprender formas de relajarse y controlar el estrés. Hable con su hijo sobre lo que podría comprar con el dinero que normalmente gasta en tabaco.
• Es posible que pueda encontrar un programa para adolescentes a través de hospitales locales o la Sociedad Americana Contra El Cáncer (American Cancer Society).
• Anime a su hijo para que siga intentándolo. Muchas personas tratan de dejar de usar cigarrillos electrónicos más de una vez, hasta que al final lo logran.

Para obtener más información, póngase en contacto con:

• QUIT NOW
  800-784-8669
• Instituto Nacional del Cáncer (National Cancer Institute)
  https://smokefree.gov/
  800-784-8669