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Anorexia Nerviosa: Versión para adolescentes

(Anorexia Nervosa: Teen Version)

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PUNTOS CLAVE

  • La anorexia nervosa es un trastorno de la alimentación. Si tienes anorexia, te ves con sobrepeso cuando en realidad no es así. Temes tanto tener sobrepeso que comes lo menos posible.
  • El tratamiento implica aprender hábitos alimenticios saludables, terapia y posiblemente una hospitalización si tu condición es grave y pone en peligro la vida.
  • Si no puedes valorarte por la persona que eres, no por tu aspecto, o por lo que pesas, busca ayuda profesional.

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¿Qué es la anorexia nervosa?

La anorexia nervosa es un trastorno de la alimentación. Si tienes anorexia, te ves con sobrepeso cuando en realidad no es así. Temes tanto tener sobrepeso que comes lo menos posible.

Anorexia puede ser una enfermedad física y mental muy grave. Puedes morir de inanición o puedes considerar el suicidio. Si estás embarazada, la anorexia puede afectar tu salud y el crecimiento de tu bebé.

¿Cuál es la causa?

Se desconoce la causa exacta de la anorexia. Puede ser causada por una mezcla de factores físicos, mentales y sociales, y rasgos que se heredan de los padres. Parte de la causa en muchas culturas es pensar que ser delgada es ser bella. Esta enfermedad es más común en adolescentes y mujeres jóvenes. Las atletas, bailarinas, modelos y actrices que basan su mejor desempeño en tener un peso bajo también pueden desarrollar anorexia.

Puedes estar en riesgo de desarrollar anorexia si:

  • Tienes antecedentes familiares de anorexia u otros trastornos de la alimentación
  • Tienes antecedentes familiares o personales de depresión, trastorno bipolar, trastornos de ansiedad o trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad
  • Tienes antecedentes de maltrato físico o abuso sexual

¿Cuáles son los síntomas?

Los signos y síntomas pueden incluir:

  • No comer durante largos periodos de tiempo, comer muy poco o comer únicamente alimentos muy bajos en calorías
  • Atracones, lo que significa comer grandes cantidades de comida en un corto período de tiempo, y purgarte, lo que significa hacerte vomitar o usar laxantes o pastillas de agua
  • Comportamiento alimenticio ritualista, como cortar tus alimentos en trozos pequeños o jamás comer delante de los demás
  • Hacer demasiado ejercicio
  • Uñas y cabello quebradizos
  • Perder mucho peso, como estar más de un 15% por debajo del peso corporal saludable
  • Sentirte débil, mareada y con frío todo el tiempo
  • Sentirte deprimida o ansiosa por tu peso
  • Tener problemas para dormir
  • Estreñimiento
  • Pensar en hacer dieta y perder peso todo el tiempo
  • Temer el aumento de peso inclusive cuando está por debajo de tu peso normal
  • Negar que estás muy por debajo de tu peso ideal o que tienes un trastorno de alimentación
  • Si tienes diabetes, saltarte dosis de insulina para perder peso

Anorexia puede causar otros problemas de salud incluyendo:

  • Para las mujeres, si tu peso baja demasiado, puede que no tengas períodos cada mes. Se generan cambios hormonales por el bajo peso y los bajos niveles de grasa corporal. Esto también puede suceder si haces demasiado ejercicio.
  • Para los hombres, un nivel bajo de la hormona testosterona
  • Debilidad de tus huesos llamada osteoporosis
  • Una cantidad baja de glóbulos rojos llamada anemia
  • Un desequilibrio en tu cuerpo de minerales llamados electrólitos
  • Problemas de corazón y los vasos sanguíneos como presión arterial baja, ritmos anormales del corazón e insuficiencia cardíaca
  • Problemas de riñón y los intestinos
  • La muerte

El riesgo de suicidio es mayor si tienes anorexia.

¿Cómo se diagnostica?

Tu profesional médico te preguntará sobre tus síntomas y tu historia clínica y te hará un reconocimiento. Tu profesional médico te preguntará sobre tus hábitos alimenticios y otras formas de comportamiento. Puede que te hagan análisis de sangre, radiografías u otros exámenes.

¿Cómo se trata?

Puede que te resulte difícil ver que tienes un problema y necesitas tratamiento. La anorexia no desaparece ni mejora por sí sola. El tratamiento implica aprender hábitos alimenticios saludables, llegar a un peso saludable y mantenerlo, y aprender a pensar sobre el peso de forma diferente. Tu profesional médico puede sugerir que te reúnas con una dietista para crear un plan de comidas saludable. Puede que necesites terapia para ayudarte a cambiar tu opinión sobre ti misma y la comida.

La terapia cognitiva conductual (TCC) es una buena manera de ayudarte a identificar y cambiar las ideas que tienes de ti misma, el mundo y el futuro. La TCC puede hacerte consciente de pensamientos poco saludables. También puede ayudarte a desarrollar nuevas ideas y nuevos patrones de comportamiento incluso después de dejar de ir a terapia. Puede ayudarte a aprender a manejar el estrés y mejorar la autoestima.

La terapia familiar puede ser útil. La terapia familiar trata a todos los miembros de la familia en vez de trabajar con solo una persona. Esto ayuda a toda la familia a hacer cambios.

No se conoce ningún medicamento que trate la anorexia nervosa. Se pueden recetar medicamentos si también tienes ansiedad o depresión.

Es posible que tengas que ir al tratamiento todos los días o ser hospitalizada si tu condición es grave y pone en peligro la vida.

Si tienes anorexia, puede que pienses constantemente en el peso y la comida durante muchos años. Incluso después de alcanzar un peso saludable, es posible que debas seguir con el tratamiento durante muchos meses. Estar sometida a mucho estrés puede empeorar tus síntomas. Cuanto antes busques tratamiento, más probabilidades de éxito tendrá.

¿Cómo me puedo cuidar?

  • Busca apoyo. Hable con su familia y amistades. Únete a un grupo de apoyo en tu zona.
  • Aprende a manejar el estrés. Pide ayuda en casa, el colegio y el trabajo cuando la carga sea demasiado pesada. Encuentra maneras de relajarte. Por ejemplo, comienza a un pasatiempo, escucha música, ve películas o sal a caminar. Prueba hacer yoga, meditación o ejercicios de respiración profunda cuando te sientas estresada.
  • Cuida tu salud física. Intenta dormir un mínimo de 7 a 9 horas cada noche. Come una variedad de alimentos saludables. Limita la cafeína. Si fumas o usas cigarrillos electrónicos, intenta dejarlo. Evita el alcohol y las drogas. Mantente físicamente activa conforme te lo recomiende tu profesional médico.
  • Controla tus medicamentos. Para evitar problemas, informa a tu profesional médico y farmacéutico sobre todos los medicamentos, remedios naturales, vitaminas y demás suplementos que tomas. Toma todos los medicamentos como te ha indicado tu profesional médico o terapeuta. Toma suplementos vitamínicos y minerales si te lo recomienda tu profesional médico.
  • Comunícate con tu profesional médico o terapeuta si tienes alguna pregunta o si tus síntomas parecen estar empeorando. Consulta con tu profesional médico con regularidad para que controle tu peso, presión arterial, frecuencia cardíaca y temperatura.

Obtén atención de emergencia si tu o un ser querido tiene pensamientos violentos, de suicidio o de lastimarse a sí mismo o lastimar a otros.

¿Qué se puede hacer para ayudar a evitar la anorexia?

  • Aprende todo lo que puedas sobre la anorexia. No dejes que lo que ves por Internet, la televisión o las revistas afecte a tu autoestima. Cuestiona los anuncios o artículos que te hagan sentir mal por la forma de tu cuerpo o tu tamaño. ¿Están tratando de venderte algo? ¿Es lo que están diciendo la verdad? O, ¿Las imágenes han sido alteradas o generadas por computadora para hacer que la persona luzca tan perfecta?
  • Come una variedad de alimentos en cantidades saludables. Ningún alimento por sí solo es siempre malo o bueno.
  • Trata de aceptar la forma y el tamaño únicos de tu cuerpo. Es mucho más importante estar sana que estar delgada.
  • Aprende a valorarte por la persona que eres, no por tu aspecto o por lo que pesas. Trátate con respeto. Valórate basándote en metas, logros, talentos y carácter.
  • Si piensas que alguien tiene un trastorno de la alimentación, habla con esa persona. Anima a la persona a buscar ayuda profesional.

Para obtener más información, comunícate con:

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Pediatric Advisor 2022.1 published by Change Healthcare.
Last modified: 2021-09-27
Last reviewed: 2021-02-25
Este material se revisa periódicamente y está sujeto a cambios en la medida que aparezca nueva información médica. Se proporciona sólo para fines informativos y educativos, y no pretende reemplazar la evaluación, consejo, diagnóstico o tratamiento médico proporcionados por su profesional de atención de la salud.
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