Page header image

Posiciones Para Amamantar

(Breastfeeding Positions)

________________________________________________________________________

PUNTOS CLAVE

  • Encuentre una posición relajada y cómoda. Cualquier posición que adopte está bien mientras que su bebé tenga el pezón y gran parte de su areola en la boca y pueda respirar.
  • Es importante hacer que su bebé se enganche correctamente a su pecho para evitar dolor de los pezones y para ayudar a su bebé a obtener la mayor cantidad de leche posible.

________________________________________________________________________

¿Cómo tengo que colocar al bebé cuando lo amamanto?

Existen varias posiciones que usted puede adoptar cuando amamante a su bebé. Cualquier posición que adopte está bien mientras que su bebé tenga el pezón y gran parte de su areola en la boca y pueda respirar. (La areola es la parte oscura que está alrededor de su pezón.) Encuentre una posición relajada y cómoda. Es posible que usted desee cambiar de posición incluso durante una sesión de lactancia para estar segura de que todos sus conductos lácteos se han vaciado. También puede usar una banqueta para ayudarla a elevar las piernas.

  • Acunado

    La posición más común es la de acunado. Siéntese en una silla con su bebé en su falda, y la cabeza del bebé reposando en el pliegue de su brazo, del mismo lado que va a amamantar. El pecho del bebé debe estar contra su propio pecho para que su bebé no tenga que voltear la cabeza para llegar a su pezón. El brazo de la silla tiene que estar colocado a la altura correcta para poder apoyar su brazo. Use almohadas para dar soporte a su espalda y brazo y la cabeza de su bebé.

  • Acunado cruzado

    El acunado cruzado es como el acunado normal, excepto que el bebé está apoyado en el brazo y mano opuestos al pecho que está usando para amamantar. La cabeza del bebé descansa entre su pulgar y los dedos y la parte superior de la espalda del bebé se apoya en la palma de su mano. Esta es una buena posición cuando usted está aprendiendo a amamantar por primera vez porque le da más control de la cabeza de su bebé mientras usted ayuda a su bebé a aferrarse al pecho. También es una buena posición para bebés de poco tamaño y bebés que tienen problemas para aprender a engancharse correctamente al pecho.

  • Sostenimiento aferrado (de pelota de fútbol)

    Sostenga al bebé como una pelota de fútbol americano colocado a lo largo de su antebrazo, con el cuerpo de su bebé sobre su brazo, los pies apuntando hacia su espalda y la cara de su bebé mirando su pecho. Use su otra mano para sostener su pecho. La posición de pelota de fútbol es útil si tiene los pechos sobrecargados o los pezones irritados. También es una buena posición si tuvo una cesárea y no puede colocar al bebé sobre su vientre. Si sus conductos de leche se tapan con frecuencia, la posición de pelota de fútbol puede ayudar a su bebé a descargar los conductos que se encuentran en la parte inferior del pecho. También es una buena posición para lactar a mellizos o gemelos.

  • Acostada de lado

    Amamantar acostada es bueno para alimentar al bebé de noche. Acuéstese de costado y coloque al bebé frente a usted, también de costado, con la cabeza de su bebé cerca del pecho y la boca alineada con el pezón. También le conviene colocar un par de almohadas en la espalda para tener apoyo adicional. Asegúrese que su bebé puede respirar por la nariz.

    Esta posición es relajante para usted. Cambiando un poco su posición podrá alimentar al bebé de cualquiera de los pechos, aunque esté acostada de un solo lado. También es una buena posición si tuvo una cesárea y no puede colocar al bebé sobre su vientre.

  • Posición reclinada

    Para esta posición, acuéstese de espaldas y coloque la panza del bebé sobre su vientre. La gravedad mantendrá el cuerpo del bebé asegurado contra el suyo. Esta posición puede también ayudar a su bebé a engancharse apropiadamente al pezón y a chupar profundamente con menos esfuerzo.

Después de amamantarlo y ayudarlo a eructar, regrese su bebé a la cuna. Asegúrese de acostar a su bebé boca arriba para dormir. Evite colocar a su bebé en superficies blandas para dormir o cerca de ropa de cama suelta. No ponga a su bebé a dormir en lugares donde pueda caerse o quedar atrapado entre una cama y una pared, respaldo u otros muebles.

¿Cómo hago para que mi bebé se enganche a mi pecho y pezón?

Durante los primeros días, apoye al bebé contra su pecho, haciendo contacto de piel a piel. Su bebé se mueve hacia el pecho. Una vez que su bebé esté a la altura del pezón, su bebé se aferrará al pecho y comenzará a mamar. Es muy importante ayudar a su bebé para que éste se prenda correctamente a su pecho. Si su bebé no se prende correctamente a su pecho, le dolerán los pezones y su bebé no recibirá suficiente leche.

Para que su bebé se enganche o prenda bien:

  1. Ponga a su bebé en una de las 4 posiciones descritas anteriormente. Con la otra mano tome la parte de abajo del pecho con los dedos y apoye el pulgar en la parte de arriba (formando una C), o forme una U con la mano en el pecho, rodeándolo con los dedos por un lado y con el pulgar por el otro. Aplaste un poco su pecho entre el pulgar y el resto de los dedos (como un emparedado) para que su bebé pueda colocarse el pezón y la areola en la boca más fácilmente.
  2. Haga girar el cuerpo de su bebé hasta que su bebé esté de cara con su pecho. Toque ligeramente el labio superior de su bebé con el pezón. El "reflejo de búsqueda" natural hará que su bebé abra la boca. Es posible que tenga que tocarle el labio varias veces hasta que su bebé abra la boca grande, como si fuera un bostezo.
  3. Cuando su bebé abra la boca grande, mueva el cuerpo y la cabeza de su bebé juntos hacia su pecho. Acerque primero la barbilla y la mandíbula inferior de su bebé primero hacia el pezón, viendo más de la areola en la parte de arriba que la parte de abajo. Asegúrese de que su bebé agarre el pezón firmemente y también la parte inferior de su aureola. Trate de que la lengua del bebé cubra la mayor cantidad posible del pecho. Nunca permita que su bebé chupe solamente del pezón. Esto le causará molestias y su bebé no recibirá tanta cantidad de leche. Siga sosteniéndose el pecho mientras su bebé está amamantando, para que su pezón y aureola no se salgan de la boca del bebé por el peso del pecho.
  4. Asegúrese de que la nariz de su bebé no esté presionada contra su seno. Si su pecho está bloqueando la nariz del bebé, acerque la parte inferior del cuerpo de su bebé hacia usted para que la nariz se aleje del pecho. Esto debe alejar la nariz de su bebé mientras mantiene el mentón del bebé presionado contra su pecho.
  5. Si su bebé no se engancha bien al pecho, sáquele el pecho de la boca deslizando su dedo en la boca del bebé y tirando del pecho hacia abajo. De esa manera romperá la succión. Después empiece de vuelta.

Situaciones Especiales

Lactancia después de una cesárea

  • La posición acostada de lado puede ser más cómoda para amamantar después de tener una cesárea. Las enfermeras del hospital la ayudarán a cambiar posición de un lado al otro.
  • Puede usar la posición de pelota de fútbol porque esta evita que el bebé se apoye contra su vientre.
  • Si usa la posición de acunado o acunado cruzado para amamantar, ponga una almohada en su falda para proteger su vientre.

Lactancia de bebés prematuros

  • El acunado cruzado y de pelota de fútbol son las posiciones que funcionan mejor para bebés prematuros.
  • Si el reflejo de succión en su bebé es débil, usted puede aumentar el flujo de leche brevemente presionando su pecho entre su pulgar y sus dedos. No necesita presionar constantemente. Presione el pecho y suelte, y después presione y suelte el pecho de nuevo. Su bebé puede empezar a amamantar de nuevo cuando el exprimir le da leche extra.

Cómo amamantar a mellizos

  • Use la posición de pelota de fútbol colocando almohadas debajo de cada brazo para dar soporte a los bebés. Al usar las almohadas le quedarán las manos libres.
  • Puede usar el acunado o acunado cruzado y hacer que las piernas del bebé estén una encima de la otra.
  • Usted puede combinar ambas posiciones. Por ejemplo, use la posición de acunado para uno de los bebés y la posición de pelota de fútbol americano para el otro.
Developed by Change Healthcare.
Pediatric Advisor 2022.1 published by Change Healthcare.
Last modified: 2020-01-14
Last reviewed: 2019-11-19
Este material se revisa periódicamente y está sujeto a cambios en la medida que aparezca nueva información médica. Se proporciona sólo para fines informativos y educativos, y no pretende reemplazar la evaluación, consejo, diagnóstico o tratamiento médico proporcionados por su profesional de atención de la salud.
© 2022 Change Healthcare LLC and/or one of its subsidiaries
Page footer image