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Estreñimiento: versión breve

(Constipation - Brief Version)

¿Qué es el estreñimiento?

Cuando su hijo está estreñido, puede:

  • Tener dificultades para evacuar.
  • Evacuar con dolor.
  • Pasar 3 días o más sin evacuar.

Esto podría pasar porque su hijo:

  • No come suficientes alimentos con fibra.
  • Toma o come demasiados productos lácteos.
  • No bebe suficiente líquido.
  • No hace suficiente ejercicio.
  • Se acuerda de evacuaciones dolorosas. Esto puede hacer que algunos niños se aguanten.

¿Cómo puedo cuidar a mi hijo?

Para los bebés menores de 1 año.

  • Si su bebé tiene más de 2 meses, dele jugos de fruta (como de manzana o pera). Dosis: 1 onza (30 ml) por cada mes de vida por día. Límite la cantidad a 4 onzas (120 ml) por día a los 4 meses y mayores. Está bien hacer esto porque ayuda a tratar el síntoma.
  • Si su bebé es mayor de 4 meses, puede darle comida de bebé triturada, rica en fibra dos veces por día. Cereales, chabacanos (albaricoques), ciruelas secas, melocotones (duraznos), peras, bananas (plátanos), manzanas, frijoles o chícharos (arvejas) son buenos alimentos en fibra.

Para niños mayores de 1 año.

  • Alimente al niño con frutas o verduras por lo menos 3 veces al día.
  • Dele más alimentos ricos en fibra y salvado. Pruebe las hojuelas de salvado, panecillos de salvado, trigo desmenuzado, galletas de saladas, avena, arroz oscuro o pan de trigo integral.
  • Reduzca la cantidad de productos lácteos (como leche de vaca, helado, queso y yogurt) a 3 porciones por día.

Para los niños que ya aprendieron a usar el inodoro.

  • Haga que el niño se siente en el inodoro 5 minutos después de cada comida. Esto le ayudará a tener una evacuación cada día.

Si un cambio en la dieta no soluciona el problema, le puede dar un ablandador de materia fecal como Metamucil o Citrucel. No use un supositorio o enema a menos que su médico se lo indique.

Llame al médico de su hijo de inmediato si:

  • Su hijo tiene dolor intenso en el recto o en el estómago.

Llame al médico de su hijo en horas de consulta si:

  • Su hijo no ha evacuado después de darle alimentos con fibra y de reducir los productos lácteos por 3 días.
  • Está usando supositorios o enemas para el niño.
  • Usted tiene otras inquietudes o preguntas.
Written by Barton D. Schmitt, MD, author of “My Child Is Sick,” American Academy of Pediatrics Books.
Pediatric Advisor 2019.4 published by Change Healthcare.
Last modified: 2018-07-23
Last reviewed: 2018-07-13
Este material se revisa periódicamente y está sujeto a cambios en la medida que aparezca nueva información médica. Se proporciona sólo para fines informativos y educativos, y no pretende reemplazar la evaluación, consejo, diagnóstico o tratamiento médico proporcionados por su profesional de atención de la salud.
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