年輕男性與女性的避孕

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重點

• 若您考慮進行第一次性行為或者您已有性生活，都應了解避孕方式。避孕方式為您在發生性行為時避免懷孕的方法。
• 避孕方式包含保險套、藥物、器材和手術。
• 應事先依照您的情況，做出正確的決定。找一位您可與之談論感受與想法的成人。您也可以與父母、健康照護提供者 (醫師)、學校顧問、老師或成年的親人討論。

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若您考慮進行第一次性行為或者您已有性生活，都應了解避孕方式。儘管大多數方式都需要女性完成或服用藥品，但重要的是，男性也應了解相關知識，才能進而支持自己的女朋友。

決定發生性行為

唯一 100% 有效的避孕方式就是不要發生性行為。若您發生性行為，一定會有某些懷孕風險。

在您決定展開性行為之前，應先考慮一些重要問題。除了懷孕，您還可能會感染性病。

應事先依照您的情況，做出正確的決定。找一位您可與之談論感受與想法的成人。儘管有時在展開對話時會顯得彆扭，不過您應該考慮與父母討論。您也可向健康照護提供者 (醫師)、學校顧問、老師或成年的親人討論。您通常可與這些成人保密地談論問題。

有哪些不同的避孕方式？

荷爾蒙藥物

荷爾蒙藥物是供女性使用的避孕藥物。這些藥物是女性荷爾蒙的人工合成形式。其包括雌激素與/或黃體素。這些荷爾蒙會使女性卵巢停止每月排卵。也會使精子難以進入子宮，同時使受孕卵難以留在子宮中。

• 避孕藥需根據健康照護提供者 (醫師) 所開立的時間表每日服用。
• 注射一劑含有黃體素的 Depo-Provera 可持續避孕 3 個月。
• 陰道環為讓您自行放入陰道中的軟環。陰道環可將荷爾蒙釋放至體內。一個環應留置於陰道中 3 週。然後將其取出，且會有月經來潮。在 1 週後，您需將一個新的環放入陰道中，並重複此週期。
• 含有荷爾蒙的避孕貼片可貼於您的皮膚上。您需每週在皮膚上使用一張新的貼片，共連續 3 週。您在第 4 週無需使用貼片，且會有月經來潮。然後再重複此週期。
• 植入劑是含有助孕素的扁型小膠囊。健康照護提供者 (醫師) 將其植入於您手臂的皮膚底下。植入物最長可避孕 3 年。

您需要接受健康照護提供者 (醫師) 診視才可取得上述的任何荷爾蒙避孕藥。

避孕器

大多數避孕器會提供屏障，阻止精子進入子宮。此屏障可能屬於物理性或化學性。

• 男性保險套為一種管狀的薄膜材質。以乳膠橡膠或聚氨酯最佳。您需在陰莖碰觸女性生殖部位的任何部分前，先將保險套套上勃起的陰莖。男性保險套是預防 STD 或 STI 的最佳方式。
• 女性保險套是在性交前置入陰道的一個小袋子。其為聚氨酯製成，具有 2 個軟環。其包覆了陰道、子宮頸 (陰道內通往子宮的開口) 與陰道周圍的部份。其可預防某些 STD 或 STI，例如 HIV 與 B 型肝炎。
• 殺精劑是可殺死精子的化學物質。其具有不同形式，例如泡沫、凝膠、乳膏、薄膜、栓劑與錠劑。您需在性交前 30 分鐘內將其置入陰道。殺精劑在與另一種避孕方式併用時能大幅提昇功效，例如保險套或子宮帽。殺精劑無法預防 STD 和 STI。
• 殺精海綿是一種圓形的軟質聚氨酯泡綿。其已浸過殺精劑。您需在性交前 24 小時內將殺精海綿以水浸濕，並將其置入陰道。
• 子宮帽是一種橡膠或矽膠材質的柔軟淺杯狀物，且具有彈性邊緣。在您進行性交前，需將子宮帽裝滿殺精劑，並將其置入陰道中覆蓋於子宮頸上。
• 子宮頸帽是一種軟式的矽膠杯狀物，您需將其置入陰道覆蓋於子宮頸上。其與子宮帽相似，只是較小。如同子宮帽一般，其也必須搭配殺精劑才能發揮作用。
• 子宮內避孕器 (IUD) 是一種小型的塑膠器具，含有銅或荷爾蒙。其是由健康照護提供者(醫師)將其置入子宮內。IUD 可避免卵子受孕，或者植入與成長於子宮內。IUD 可留在子宮內 3 至 10 年 (根據類型而定)，然後必須更換新的 IUD。

您無需處方便可於藥局與超市購買保險套、殺精劑與殺精海綿。子宮帽與子宮頸帽需要由健康照護提供者 (醫師) 裝設。IUD 必須由健康照護提供者 (醫師) 置入子宮。

絕育

絕育是一種關閉男性輸精管的手術。此手術稱為輸精管結紮術。稱為輸卵管結紮術的手術則可關閉女性的輸卵管。此手術會通過您的腹部，或將特殊裝置經由陰道插入到輸卵管。已絕育的女性或男性將無法生育子女。此程序通常為永久性的避孕方式。本項程序極少進行於未滿 21 歲或未有子女者。

移除女性子宮的手術 (子宮切除術) 也會造成不孕。

自然家庭計畫與性交中斷法

自然家庭計畫此種避孕方式無需使用任何器材、藥物或手術。為了避免懷孕，您必須在每次月經週期的特定日子避免性行為。某些其他避孕方式通常較為可靠。

性交中斷法需要在陰莖開始輸出精液之前將陰莖抽出陰道。通常精子會在抽出前或抽出時進入陰道。性交中斷法並非一種可靠的避孕方式。

緊急避孕

有些藥片可服用來進行緊急避孕。這些藥片含有一種荷爾蒙，女性若在進行未保護性行為後的短時間內服用，將可能避免懷孕。女性可在保險套破裂時或進行未有任何避孕措施的性行為後服用這些藥片。根據藥片所含藥物類型的不同，可能需要在性行為後 72 至 120 小時 (3 至 5 日) 內服用這些藥片。女性可購買某種類型無需處方的緊急避孕藥片。請務必遵照包裝或健康照護提供者 (醫師) 的指示來服用藥片。

含銅子宮內避孕器 (IUD) 是進行未保護性行為後的另一種避孕方式。必須由健康照護提供者 (醫師) 在性交後 5 日內將 IUD 置入子宮中。

絕育、IUD 與避孕藥等荷爾蒙藥物為最有效的避孕方式。然而，若正確使用子宮帽與保險套，也是幾乎同樣可靠的避孕方式。