Diafragma: Versión para adolescentes

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PUNTOS CLAVE

• El diafragma es un círculo de goma con forma de domo que tiene un borde flexible y lo usa una mujer para prevenir el embarazo.
• Los diafragmas brindan protección inmediata contra el embarazo cuando se usan correctamente. Siempre asegúrate de que tu diafragma no tiene desgarros y agujeros y reemplaza tu diafragma cuando sea necesario.
• Si tienes preguntas acerca del uso de un diafragma, consulta con tu profesional médico.

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¿Qué es un diafragma?

El diafragma es un círculo de goma con forma de domo que tiene un borde flexible. Se usa para ayudar a prevenir el embarazo. Antes de tener relaciones sexuales, aplica crema o jalea anticonceptiva en el diafragma y después colócate el diafragma en la vagina. La crema o jalea anticonceptiva contiene un producto químico que mata los espermatozoides (espermicida). El diafragma cubre el cuello uterino, que es la abertura del útero. El diafragma, junto con el espermicida, forma una barrera que impide que el esperma vivo llegue al útero.

Existen varios tamaños y tipos de diafragmas distintos. Se pueden fabricar con látex o silicona. Para asegurar que tu diafragma te ajuste correctamente, un profesional médico te tiene que tomar las medidas y probártelo. Debes usar el tamaño de diafragma más grande que te resulte cómodo.

¿Cómo uso el diafragma?

Ponte el diafragma en la vagina no más de 6 horas antes de tener relaciones sexuales.

1. Antes de ponerte el diafragma, orina y lávate las manos.
2. Comprueba que el diafragma no tenga agujeros ni cortes. Si encuentras un agujero o desgarro, usa un método anticonceptivo distinto hasta conseguir un diafragma nuevo.
3. Exprime 1 o 2 cucharaditas de té llenas de crema o jalea espermicida sobre el domo del diafragma. Aplica con la punta de sus dedos una pequeña cantidad de espermicida dentro del diafragma y sobre el aro externo.
4. Ponte en una posición cómoda. Las 3 posiciones que se sugieren con más frecuencia son:
   • Acostarte de espaldas con las rodillas flexionadas
   • Ponerte en cuclillas con las rodillas flexionadas y bien separadas
   • De pie con 1 pierna apoyada sobre una silla o banqueta y las rodillas levemente flexionadas
5. Dobla el diafragma por la mitad apretando ambos lados del aro con el pulgar y dedos de la misma mano. Sostén el diafragma con el domo colgando debajo del aro para que no se caiga la crema o jalea anticonceptiva. Separa los pliegues de piel alrededor de la vagina con la otra mano. Desliza suavemente el diafragma doblado dentro de tu vagina, usando el dedo índice sobre el aro para guiarlo. Apunta hacia tu espalda, como si estuvieras insertando un tampón.
6. Verifica que el diafragma esté colocado correctamente. Coloca tu dedo en la vagina y toca el domo. Debes sentir el cuello uterino debajo del domo del diafragma. El cuello uterino se siente firme pero no duro como un hueso. También puedes sentir dobleces en la superficie del domo. Usa el dedo índice para empujar la parte frontal del aro y para verificar que está firmemente en su lugar detrás del hueso púbico. La parte posterior del aro debe estar detrás del cuello uterino, para cubrirlo por completo.

Puedes usar lubricantes a base de agua, como KY Jelly, para ayudarte a insertar el diafragma. No uses aceites, lociones o Vaselina (petrolato o jalea de petróleo) para lubricar un diafragma. Pueden debilitar el material de un diafragma de látex, y entonces es posible que el diafragma no prevenga el embarazo.

Si vas a tener relaciones sexuales más de una vez después de colocarte el diafragma, debes insertar más espermicida antes de cada vez. No te quites el diafragma para hacer esto. El espermicida se vende con un aplicador de plástico. Usa el aplicador para insertar más jalea o crema en la vagina, delante del diafragma.

¿Cuándo y cómo me debo quitar el diafragma?

Deja el diafragma colocado por lo menos 6 horas después de tener sexo. Después, quítatelo lo antes posible. El diafragma se tiene que quitar y lavar por lo menos una vez cada 24 horas. No te apliques una ducha vaginal con el diafragma puesto.

Para quitarte el diafragma, coloca el dedo índice en tu vagina y engancha el diafragma por debajo del aro, detrás del hueso de la pelvis. Tira suavemente del diafragma hacia abajo y hacia afuera.

Lava el diafragma después de tener relaciones sexuales con un jabón suave y agua. Sécalo con una toalla y colócalo dentro del estuche. No uses polvos en el diafragma. Guarda el diafragma dentro del estuche y lejos del calor.

¿Cómo puedo ayudar a prevenir las infecciones?

El uso incorrecto de un diafragma puede causar infecciones. Para ayudar a prevenir infecciones:

• Lávate las manos con cuidado antes de ponerte o quitarte el diafragma.
• No dejes el diafragma en tu vagina por más de 24 horas a la vez.
• Orina justo después de quitarte el diafragma.
• No uses el diafragma durante tu menstruación o si tienes secreciones vaginales anormales. En esos casos, tu pareja puede usar un condón.
• No uses un diafragma durante los primeros 3 meses después del parto.

¿Cuándo voy a necesitar un diafragma nuevo?

Se recomienda cambiar el diafragma cada 1 a 2 años.

Examina tu diafragma cuidadosamente antes de cada uso para ver si tiene orificios o desgarros. Si hay orificios o desgarros, use otra forma de anticonceptivo hasta que obtenga un diafragma nuevo.

Pídele a tu profesional médico que verifique el ajuste del diafragma si:

• Subes o pierdes más de 10 a 20 libras de peso
• Tienes dolor o molestias mientras usas el diafragma
• Quedaste embarazada y tuviste un bebé desde que te midieron el diafragma por última vez
• Has tenido cualquier tipo de cirugía de la pelvis

Tu profesional médico debe revisar el ajuste de tu diafragma por lo menos una vez cada 2 años, porque el tamaño o la forma del cuello uterino pueden haber cambiado.

¿Cuáles son las ventajas?

Las ventajas de un diafragma son:

• Los diafragmas brindan protección inmediata contra el embarazo cuando se usan correctamente con espermicida. Los métodos hormonales anticonceptivos como las pastillas anticonceptivas, no te protegerán del embarazo hasta que las hayas utilizado por lo menos durante 1 ciclo menstrual.
• Los diafragmas se pueden insertar con espermicida hasta 6 horas antes de tener relaciones sexuales, de manera que no tienes que interrumpir el acto amoroso.
• Los diafragmas ofrecen algo de protección contra enfermedades o infecciones de transmisión sexual (ETS o ITS). Sin embargo, para obtener mejor protección contra una infección, te conviene usar un condón junto con el diafragma cada vez que tengas relaciones sexuales.

¿Cuáles son las desventajas?

Algunas de las desventajas son:

• El diafragma tiene que ser recetado y ajustado por un profesional médico.
• Si no te queda bien, puede causar molestias y posiblemente una infección de las vías urinarias o embarazo.
• Puedes no sentirte cómoda poniéndote y quitándote el diafragma de la vagina y verificando que esté colocado correctamente.
• El diafragma y espermicida se deben insertar antes de tener sexo. Si tanto tú como tu pareja no sois capaces de acordaros de hacer esto cada vez que queráis tener sexo, éste no es un buen método anticonceptivo para vosotros. Basta con que te olvides una sola vez para correr el riesgo de quedar embarazada.
• Debes mantener una provisión de jalea o crema anticonceptiva a mano en todo momento.

No debes usar un diafragma si alguna vez te han diagnosticado con el síndrome de choque tóxico. Si tienes sensibilidad o alergia al látex, no debes usar un diafragma de látex.

Si tienes preguntas acerca del uso de un diafragma, consulta con tu profesional médico.