Cigarrillos Electrónicos

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PUNTOS CLAVE

• Los cigarrillos electrónicos son dispositivos que funcionan a base de baterías y crean un vapor sin humo que se inhala.
• Los cigarrillos electrónicos contienen sustancias dañinas y pueden contener nicotina, la cual puede llevar a la adicción. Pueden empeorar la respiración y causar daño pulmonar, pulmonía u otros problemas de salud.
• Existen riesgos a la salud y ningún beneficio para adultos, adolescentes y niños que usan los cigarrillos electrónicos.

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¿Qué son los cigarrillos electrónicos?

Cigarrillos electrónicos (también llamados E-cigs en inglés), son dispositivos que funcionan a base de baterías y se parecen a un cigarrillo, cigarro, pipa, pluma, unidad flash u otro objeto común. Crean un vapor sin humo que la persona inhala. Debido a esto, usar un cigarrillo electrónico se llama vapear.

Los cigarrillos electrónicos vienen en distintos diseños y estilos, pero tienen lo siguiente en común:

• Una batería
• Un elemento de calefacción
• Un cartucho que contiene nicotina y saborizantes
• Una boquilla

Algunos cigarrillos electrónicos tienen una batería recargable y cartuchos rellenables. Otros son desechables.

Otros nombres que se usan son e-cigs, e-hookahs, sistemas electrónicos de suministro de nicotina (ENDS), mods, sistemas de tanques, vapores, dispositivos de vaporización o plumas de vapor.

¿Cuáles son los riesgos?

Los niños y adolescentes no deben usar los cigarrillos electrónicos. Los cigarrillos electrónicos contienen productos químicos incluyendo saborizantes que son muy atractivos para los niños y adolescentes. Estos productos químicos pueden irritar los pulmones de su hijo y empeorar problemas para respirar incluyendo el asma. Estas sustancias químicas pueden causar daño al pulmón, pulmonía o cáncer, y hacen que su hijo esté más propenso a las infección vírica y otras infecciones. El vapor de los cigarrillos electrónicos también puede ser dañino para las personas que están cerca de alguien que vapea, al igual que el humo ambiental del tabaco. Por esta razón, muchas ciudades han aprobado leyes contra vapear en lugares públicos. El vapor de los cigarrillos electrónicos también contiene productos químicos que se pueden depositar en las superficies como la alfombra, los pisos, las paredes y la ropa. Las personas pueden estar expuestas a estos químicos al tocar una superficie y luego tocarse la boca o la nariz. Los bebés y niños pequeños tienen un mayor riesgo de exposición porque se llevan las manos a la boca frecuentemente.

Los colores, olores y saborizantes en los químicos los hacen muy atractivos para los niños pequeños y los niños. Es muy importante mantenerlos fuera del alcance para evitar lesiones serias o incluso la muerte.

La mayoría de los cigarrillos electrónicos contienen nicotina que puede llevar a la adicción. Nicotina puede afectar la forma en que se desarrolla el cerebro de su hijo. La nicotina hace que el corazón lata más rápidamente y suba la presión arterial. Esto esfuerza el corazón y aumenta el riesgo de su hijo de tener una enfermedad del corazón y un accidente cerebrovascular. La nicotina líquida que se usa para rellenar algunos cigarrillos electrónicos puede causar la muerte si se traga.

Durante el embarazo la nicotina puede causar problemas como el parto prematuro o bajo peso al nacer.

Los cigarrillos electrónicos no producen vapor de agua. Los cigarrillos electrónicos producen más partículas químicas muy finas que los cigarrillos de tabaco.

Algunas personas creen que los cigarrillos electrónicos les pueden ayudar a dejar de fumar. No hay pruebas de que los cigarrillos electrónicos ayudarán a su hijo a dejar de fumar. La Administración de Alimentos y Drogas (FDA) no ha aprobado los cigarrillos electrónicos como una forma segura y efectiva para dejar de fumar. Los cigarrillos electrónicos administran la nicotina de tal manera que continúan fomentando la adicción a la nicotina y fumar. Algunos expertos piensan que los cigarrillos electrónicos son más adictivos que otras fuentes de nicotina.

¿Cuáles son los indicios de adicción?

Los indicios de estar adicto a los cigarrillos electrónicos incluyen:

• Vapear con mayor frecuencia y no poder dejarlo por más de unas pocas horas
• Cambiar a cigarrillos electrónicos que contienen mayor cantidad de nicotina
• Tener que usar los cigarrillos electrónicos a primera hora de la mañana
• Tener mucha ansiedad cuando trata de dejar de usar los cigarrillos electrónicos

¿Hay algún beneficio?

Existen riesgos a la salud y ningún beneficio para los niños y adolescentes que usan los cigarrillos electrónicos.

¿Cómo puedo cuidar a mi hijo?

Si su hijo quiere dejar de vapear, ayude que su hijo con estas cosas:

• Fijen una fecha para dejarlo y avisen a la familia y amigos. Algunas personas comienzan a vapear menos en los días previos a la fecha en que van a dejarlo. Otras personas usan la misma cantidad hasta la fecha en que van a dejarlo.
• También puede ayudarle a su hijo mascar chicle sin azúcar, caramelos duros, cecina de res o semillas de girasol en lugar de los cigarrillos electrónicos.
• Desechen todos los productos de cigarrillos electrónicos.
• Lleven un registro de las razones por las que su hijo no quiere usar cigarrillos electrónicos y repasen la lista cada vez que su hijo sienta la tentación de vapear.
• Hagan una lista de todas las situaciones, lugares o emociones que aumentan las posibilidades de que su hijo vapee. Estas cosas se llaman desencadenantes. Ser consciente de estos desencadenantes puede ayudarle a su hijo a evitarlos o estar preparado. Por ejemplo, si su hijo siempre vapea cuando se siente estresado, su hijo puede planear salir a caminar en lugar de vapear.
• Cambien las rutinas cotidianas y asuman actividades nuevas que no incluyan cigarrillos electrónicos. Su hijo podría unirse a un grupo de ejercicio o comenzar a practicar un deporte. Su hijo podría intentar dibujar, hacer maquetas u otras actividades para mantenerse ocupado.
• Anime a su hijo a pasar tiempo con personas que no fuman ni vapean. También es útil aprender formas de relajarse y controlar el estrés. Hable con su hijo sobre lo que podría comprar con el dinero que normalmente gasta en cigarrillos electrónicos.
• Es posible que pueda encontrar un programa para adolescentes a través de hospitales locales o la Sociedad Americana Contra El Cáncer (American Cancer Society).
• Anime a su hijo para que siga intentándolo. Muchas personas tratan de dejar de usar cigarrillos electrónicos más de una vez, hasta que al final lo logran.

Acuda a su profesional médico para información y ayuda para dejarlo. Para obtener más información, póngase en contacto con:

• Instituto Nacional del Cáncer (National Cancer Institute)
  https://smokefree.gov/
  800-784-8669
• Sociedad Americana Contra El Cáncer (American Cancer Society)
  https://www.cancer.org
  800-227-2345
• Asociación Americana del Pulmón (American Lung Association)
  https://www.lung.org/stop-smoking/smoking-facts/e-cigarettes-and-lung-health.html
  800-586-4872