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PUNTOS CLAVE
- Abuso es cuando una persona trata de controlar a otra usando el temor, amenazas de violencia o la intimidación. Abuso emocional daña a los niños tanto como el abuso físico.
- Lo quiera o no, cuando usted se enoja mucho, puede hacer que sus hijos se sientan despreciados, con defectos o no amados. Cuando usted siente ira o frustración, tome un descanso hasta que se sienta más en control de sus emociones.
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¿Qué es abuso emocional?
Abuso es cuando una persona trata de controlar a otra usando el temor, amenazas de violencia o la intimidación. Algunos ejemplos de abuso emocional son:
- Burlarse, al decir cosas como "Eres estúpido." o "Eres perezoso".
- Calificar a los niños como malos en lugar de calificar su comportamiento
- Decirles a los niños que son una carga, al decir cosas como "Ojalá no hubieras nacido".
- Culpar a los niños por causar los problemas que pueda estar teniendo la familia
- Descontar los sentimientos de los niños, como burlarse de un niño cuando llora o está triste
- Ser frío y nada cariñoso o ignorar a su hijo
- Hacer exigencias poco realistas a su hijo para que éste siempre sienta que no es lo suficientemente bueno.
- Usar a su hijo como un objeto o instrumento para los conflictos matrimoniales
- Exponer a un niño a pornografía o conducta delictiva, o permitir que un niño use drogas o alcohol
- No dejar que los niños tengan amistades o se unan a actividades fuera de la escuela
- Controlar demasiado, no controlar lo suficiente o ser imprevisible
¿Cuál es la causa?
Todos los padres se frustran a veces y dicen cosas que hieren a sus hijos con su enojo. Lo quieran o no, cuando los padres se enojan mucho, pueden hacer que sus hijos se sientan despreciados, con defectos o no amados. Cuando se repite lo suficiente, este comportamiento se considera abuso emocional. Si usted fue abusado de niño, está más propenso a abusar a sus propios hijos. Alcohol y abuso de droga también hacen más probable el abuso emocional.
¿Cómo afecta a los niños?
Abuso emocional daña a los niños tanto como el abuso físico. Simplemente se manifiesta de diferentes maneras. Los resultados de abuso emocional incluyen:
- Poca autoestima
- Comportamiento destructivo o actos de cólera como causar incendio o ser cruel a los animales
- Comportamientos de autolesión como cortarse
- Aislamiento, como esconderse en su habitación o mantenerse alejado de los demás
- Abuso de alcohol o de drogas
- Ansiedad, depresión y suicidio
- Problemas para dormir y pesadillas frecuentes
- Problemas con el habla, aprendizaje, crecimiento y comportamiento
- Problemas en la escuela o para mantener trabajos
- Problemas formando relaciones personales
¿Cómo puedo ayudar a prevenir la dermatitis de contacto?
Criar hijos no es fácil. Aquí tiene algunos ejemplos de cosas que puede probar cuando se siente enojado o frustrado:
- Cuente hasta 10, respire profundamente y tome un descanso hasta que se sienta más en control de sus emociones.
- Hágale saber claramente a su hijo que a usted le desagrada su comportamiento, aunque lo quiere.
- Establezca límites claros y coherentes en el comportamiento poniendo a su hijo en penitencia y mandándolo a su habitación.
- Llame a un pariente o amigo y hable con ellos para que lo ayuden a calmarse.
- Busque a alguien que se quede con su hijo y haga algo para ayudarlo a relajarse. Salga a caminar, escuche música o tome un baño.
- Hable con su profesional médico sobre sus inquietudes.
Los niños necesitan amor, elogios, atención y respeto desarrollar autoestima saludable. Algunas cosas que usted puede hacer son:
- Cuando los niños se comportan de manera que a usted le gusta o le parece bien, elógielos. Por ejemplo, "Hiciste bien guardando tus juguetes".
- Por lo menos una vez por día dígale a su hijo por qué lo quiere.
- Escuche a su hijo. Deje que hable de sus sentimientos.
- Pregúntele a su hijo cómo le fue el día.
- Pase tiempo con su hijo jugando, leyendo, caminando o tomando parte en una actividad favorita.
Cuando usted se sienta frustrado con su hijo, recuerde:
- No tome el comportamiento de su hijo personalmente. Los niños también se frustran.
- Los niños no son adultos pequeños. Ellos expresan sus sentimientos de manera distinta a los adultos. Los adultos pueden hablar sobre sus sentimientos. Los niños expresan sus sentimientos a través de comportamientos como el llanto o rabietas y a través del juego.
- Jamás tema pedirle disculpa a su hijo. Por ejemplo, si usted pierde la paciencia y dice algo de lo que se arrepiente, pida disculpas. Es importante que los niños entiendan que los adultos cometen errores y pueden decir que se equivocaron.
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Este material se revisa periódicamente y está sujeto a cambios en la medida que aparezca nueva información médica. Se proporciona sólo para fines informativos y educativos, y no pretende reemplazar la evaluación, consejo, diagnóstico o tratamiento médico proporcionados por su profesional de atención de la salud.