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Codo De Las Ligas Menores (Apofisitis Media)

(Little Leaguer's Elbow)

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PUNTOS CLAVE

  • El codo de la ligas menores es una lesión a la parte superior del brazo a la altura del codo, generalmente causada por un exceso de lanzamiento.
  • El tratamiento más importante es descansar el brazo por 1 a 3 meses. Su profesional médico puede recomendar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, y otros tipos de fisioterapia, para ayudarle a su hijo a sanar.
  • El tratamiento puede incluir medicamento, un soporte para el codo, hielo, o a veces una cirugía.

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¿Qué es el codo de las ligas menores?

El codo de las ligas menores es una lesión a la parte superior del brazo a la altura del codo. Les sucede a los atletas jóvenes que todavía están creciendo.

Este problema también se llama apofisitis media.

¿Cuál es la causa?

El codo de las ligas menores es causado por sobreuso del brazo, generalmente por lanzar demasiado. Los huesos de los niños pequeños todavía están creciendo. Lanzar repetidamente causa desgaste y daño al hueso nuevo y débil en el codo. En casos graves, el hueso que está creciendo se puede separar del resto del brazo superior.

Los niños que practican béisbol todo el año están más propensos a tener lesiones por uso excesivo.

¿Cuáles son los síntomas?

El síntoma principal es dolor al nivel de la parte interna del codo. Su hijo puede tener hinchazón y el codo puede estar sensible al tacto.

¿Cómo se diagnostica?

El profesional médico de su hijo le preguntará por los síntomas, historia clínica y actividades de su hijo y le examinará el brazo. Las pruebas pueden incluir:

  • Radiografías del brazo
  • Una tomografía computarizada, que utiliza rayos X y una computadora para mostrar imágenes detalladas del brazo
  • Una resonancia magnética, que utiliza un campo magnético fuerte y ondas de radio para mostrar imágenes detalladas del brazo

¿Cómo se trata?

El tratamiento más importante es descansar el brazo. En función de la gravedad de la lesión, su hijo puede tener que dejar de lanzar por 1 a 3 meses, limitar el número de lanzamientos o limitar el tiempo de juego. Durante este tiempo su profesional médico puede recomendar que su hijo haga ejercicios de estiramiento y fortalecimiento y otros tipos de fisioterapia para ayudarle a su hijo a sanar.

Si existe una fractura en el hueso, su hijo puede necesitar cirugía.

El dolor suele disminuir tras unas semanas de cuidados personales, pero algunas lesiones pueden tardar meses o incluso más en sanar.

¿Cómo puedo ayudar a cuidar a mi hijo?

Cumpla con todo el plan de tratamiento recetado por su profesional médico. Para reducir la inflamación y ayudar a aliviar el dolor:

  • Coloque una bolsa de hielo, gel frío o verduras congeladas, envuelta en una tela o un paño, sobre el área lesionada cada 3 a 4 horas por hasta 20 minutos a la vez, durante el primer día o dos después de la lesión.
  • Dé a su hijo medicamento de venta libre para aliviar el dolor como acetaminofeno, ibuprofeno o naproxeno. Lea las etiquetas cuidadosamente y dé a su hijo la dosis correcta tal como se recomienda.
    • Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno y naproxeno, pueden causar sangrado de estómago y otros problemas. Lee la etiqueta y tómalos según las indicaciones. A menos que su profesional médico lo recomiende, su hijo no debe tomar el medicamento durante más de 10 días.
    • Consulte a su profesional médico antes de dar un medicamento que contenga aspirina o salicilatos a un niño o adolescente. Esto incluye medicamentos como aspirina para bebés, algunos medicamentos para el resfriado y Pepto-Bismol. Los niños y los adolescentes que toman aspirina corren el riesgo de sufrir una enfermedad grave llamada síndrome de Reye.
  • Envuelva el codo con una venda elástica para dar más soporte al codo.

Siga las instrucciones de su profesional médico, incluyendo cualquier ejercicio que le haya recomendado. Pregúntele al profesional médico de su hijo:

  • Cómo y cuándo le darán los resultados de las pruebas de su hijo
  • Cuánto tiempo tomará su hijo en recuperarse
  • Si existen actividades que su hijo debe evitar y cuándo puede retomar sus actividades normales
  • Cómo cuidar de su hijo en casa
  • Ante qué síntomas o problemas tiene que estar alerta y qué hacer si su hijo los tiene

Asegúrese de saber cuándo debe regresar su hijo a revisión.

¿Cómo puedo ayudar a prevenir el codo de las ligas menores?

Asegúrese de que su hijo comience ejercicios de estiramiento de 4 a 6 semanas antes de que comience la temporada.

La mejor manera de prevenir el codo de las ligas menores es limitar cuánto lanza su hijo. Si su hijo es un lanzador de béisbol, asegúrese de seguir las pautas de cuántos lanzamientos o entradas un niño puede lanzar en una semana. En general:

  • Un niño menor de 14 años no debe lanzar más de 6 entradas a la semana y no debe lanzar más de 85 lanzamientos por semana.
  • Un niño de 15-16 años no debe lanzar más de 9 entradas a la semana y no debe lanzar más de 95 lanzamientos por semana.

Los lanzadores de 14 años y menores deben hacer reposo de la siguiente manera:

  • Si un jugador lanza 66 o más lanzamientos en un día, descansa durante 4 días.
  • Si un jugador lanza 51-65 lanzamientos en un día, descansa durante 3 días.
  • Si un jugador lanza 36-50 lanzamientos en un día, descansa durante 2 días.
  • Si un jugador lanza 21-35 lanzamientos en un día, descansa durante 1 día.
  • Si un jugador lanza 1-20 lanzamientos en un día, no necesita descansar.

Los lanzadores de 15-16 años y menores deben hacer reposo de la siguiente manera:

  • Si un jugador lanza 76 o más lanzamientos en un día, descansa durante 4 días.
  • Si un jugador lanza 61-75 lanzamientos en un día, descansa durante 3 días.
  • Si un jugador lanza 46-60 lanzamientos en un día, descansa durante 2 días.
  • Si un jugador lanza 31-45 lanzamientos en un día, descansa durante 1 día.
  • Si un jugador lanza 1-30 lanzamientos en un día, no necesita descansar.

Su hijo necesita estar seguro de que no está lanzando con fuerza mientras juega en otra posición, como campocorto, mientras practica o mientras practica otros deportes. También es muy importante que su hijo aprenda la técnica correcta del deporte.

Los niños no deben jugar con dolor. Si a su hijo le duele el brazo, su hijo debe dejar de lanzar.

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Pediatric Advisor 2022.1 published by Change Healthcare.
Last modified: 2019-04-15
Last reviewed: 2018-12-18
Este material se revisa periódicamente y está sujeto a cambios en la medida que aparezca nueva información médica. Se proporciona sólo para fines informativos y educativos, y no pretende reemplazar la evaluación, consejo, diagnóstico o tratamiento médico proporcionados por su profesional de atención de la salud.
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