嬰兒猝死症候群, SIDS

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重點

• 嬰兒猝死症候群也叫做 SIDS，是指 1 歲以下的嬰兒突發不明原因的死亡。
• 為協助預防 SIDS，請一律讓您的寶寶在睡覺時仰躺在穩固的平面上，例如搖籃床墊。寶寶的搖籃中不應有柔軟的玩具、枕頭、毛毯或防撞墊。
• 哺乳和使用橡皮奶嘴可能也會有幫助預防 SIDS。

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什麼是嬰兒猝死症候群？

嬰兒猝死症候群 (SIDS) 是美國 1 個月到 1 歲大的嬰兒最常見的死因。

嬰兒突然且非預期死亡 (SUID) 是指 1 歲以下嬰兒的突然意外死亡。其包含 SIDS 以及意外窒息或勒死以及不明原因致死。

提高 SIDS 風險的因素有哪些？

SIDS 的確切致病原因目前尚不明。不過在以下情況下，發病風險比較大：

• 寶寶睡覺的時候臉朝下、睡在軟床上或與其他人共床
• 寶寶睡在柔軟的表面上，例如成人床墊、沙發或椅子
• 寶寶在睡覺時過熱
• 母親在寶寶出生前後吸菸、喝酒或服用藥物
• 寶寶早產，或有兄弟姊妹死於 SIDS

免疫接種 (嬰兒疫苗) 不會造成 SIDS。此疫苗可以透過防止可能增加 SIDS 風險的感染來保護嬰兒免受 SIDS 的侵害。

我應如何預防 SIDS？

如果要預防 SIDS：

• 請確保您的寶寶在睡覺時用背部平躺。請遵照以下安全睡眠的 ABC 法則：「Alone on the Back in a bare Crib (獨自仰躺在沒有任何用品的搖籃中)」。
• 讓寶寶在專為嬰兒設計的嬰兒床中睡覺。床墊應該穩固。不要讓您的寶寶和其他孩童或大人睡在同一張床上，包含共枕沙發、扶椅或枕頭。
• 不要在寶寶的嬰兒床中放置軟式玩具或額外的枕頭。
• 不要在寶寶的嬰兒床中使用寬鬆的毯子或其他遮蓋物。如果您必須要使用毯子，請把毯子塞好，不要讓毯子蓋住寶寶的臉。嬰兒在搖籃上或汽車安全座椅內睡眠時，絕對不可使用毯子、蓋被或被褥蓋住頭部。
• 請盡可能餵哺母乳。研究顯示，母乳餵哺的嬰兒患呼吸感染的機率要小很多，所以也會降低 SIDS 的風險。
• 如果您的嬰兒已超過 1 個月大，請嘗試使用橡皮奶嘴。橡皮奶嘴可以降低 SIDS 的風險。如果寶寶不願意，請不要強迫他 (她) 使用橡皮奶嘴。
• 不要讓嬰兒所在房間溫度過高。房間溫度應該保持在成人穿比較輕薄的衣服就感到很舒適的溫度。您的寶寶在熟睡時摸起來不應該讓人覺得很熱，而且絕對不要讓寶寶出汗。
• 如果您已有孕在身，請盡量戒菸、戒酒，也不要服用藥物。
• 如果有其他人照看您的寶寶，請確保他/她們遵守這些準則。
• 嬰兒床圍欄間隙應該小一點 (不超過 2 又 3/8 吋)，以防止寶寶的頭或身體卡住。嬰兒床的側面不應上下滑動。詢問寶寶的醫師，出於安全或其他原因，如何檢查嬰兒床的召回情況。
• 嬰兒床附近不要有窗簾線或電源線。
• 不要常讓寶寶躺在鞦韆、汽車安全座椅或懸帶 (吊帶) 上睡覺。這些睡姿會增加窒息或噎住的危險，也會使寶寶無法自己改變姿勢。

嬰兒監視器無法保證可以預防 SIDS。

若想取得 SIDS 的更多相關資訊，請聯絡：

• 第一根蠟燭協會 (First Candle)
  800-221-7437
  https://firstcandle.org/