婴儿猝死综合症

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要点

• 婴儿猝死综合症 (SIDS) 是指 1 周岁以下的婴儿不明原因猝死。
• 要预防 SIDS，应总使婴儿保持仰卧在结实表面，如床垫。婴儿床上不应有毛绒玩具、枕头、毛毯或保护框。
• 母乳喂养和使用安抚奶嘴也有助于预防 SIDS。

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什么是婴儿猝死综合症？

婴儿猝死综合症 (SIDS) 是美国年龄为 1 个月到 1 周岁之间的婴儿最常见的死亡原因。

婴儿意外猝死 (SUID) 是指 1 周岁以下的婴儿意外猝死。它包括 SIDS、意外窒息或勒死，以及不明原因的死亡。

是什么增加了 SIDS 的风险？

SIDS 的确切病因可能并不清楚。在下列情况下，患病的风险更大：

• 婴儿脸朝下睡觉或侧卧、睡软床，或与其他人睡在一张床上
• 婴儿睡在柔软的表面上，例如成人床垫、沙发或椅子
• 婴儿睡觉时过热
• 在婴儿出生之前或之后，母亲吸烟、饮酒或吸毒
• 婴儿早产，或有一个死于 SIDS 的哥哥或姐姐

疫苗（婴儿接种）不会导致 SIDS。它们可以防止可能增加 SIDS 风险的感染，从而帮助保护婴儿避免发生 SIDS。

我该如何预防 SIDS？

SIDS 的预防措施：

• 确保让您的宝宝睡觉时脸朝上。按照以下 ABC 原则确保安全睡眠：“独自仰卧在空婴儿床上”。
• 让您的宝宝睡在专为婴幼儿设计的婴儿床上。床垫应牢固。不要让您的宝宝与其他儿童或成人睡在同一张床上，或者睡在沙发、扶手椅或枕头上。
• 不要在宝宝的婴儿床上放置任何毛绒玩具或其他枕头。
• 不要在宝宝的婴儿床上使用松散的毛毯或其他覆盖物。如果您的确要使用毛毯，那将它塞好，这样就不会遮盖住宝宝的脸。宝宝在婴儿床或汽车安全座椅中熟睡时，不要让毛毯（或羊毛围巾或棉被）盖住宝宝的头部。
• 尽量母乳喂养。研究表明母乳喂养的宝宝患有会增加 SIDS 风险的呼吸系统的感染病机率更小。
• 如果您的宝宝已经超过 1 个月大，尝试使用安抚奶嘴。安抚奶嘴与降低 SIDS 风险有关。如果您的宝宝不愿意使用奶嘴，请不要强迫。
• 不要让宝宝的房间过热。房间的温度应让成人在穿着轻便服装的情况下感到适宜。您的宝宝不应感到烫手，也不应在睡觉时出汗。
• 如果您吸烟、饮酒或吸毒，请尽量戒掉，尤其在您怀孕期间。
• 如果其他人帮您带孩子，请确保他们遵守这些准则。
• 婴儿床板条不宽于 2 英寸，间距小于 3/8 英寸，以确保婴儿的头部或身体部位不会卡住。婴儿床的侧面不可以上下滑动。询问您的婴儿医务人员，如何检查因安全或其他原因导致婴儿床召回的情况。
• 婴儿床附近不要有窗帘线或电源线。
• 不要总是让婴儿躺在秋千、汽车安全座椅或悬带上睡觉。这些睡姿会增加闷死或窒息的危险，并且让婴儿无法自行改变睡姿。

未证实婴儿监视器可预防 SIDS。

关于 SIDS 联系方式的更多信息：

• 第一根蜡烛组织 (First Candle)
  800-221-7437
  https://firstcandle.org/