Una zona firme y sensible en el pecho que aparece durante la lactancia y que no se acompaña de síntomas de infección como fiebre, se conoce comúnmente como conducto lácteo obstruido. Durante la lactancia, la leche fluye a través del sistema de conductos mamarios. Cuando una zona se congestiona o inflama, el estrechamiento de los conductos puede dificultar el flujo de leche y causar sensibilidad e inflamación localizadas en el pecho. Dependiendo del tono de piel, algunas mujeres pueden notar que la piel del pecho se ve rosada o roja. La mejor manera de prevenir la obstrucción de los conductos es animar al bebé a alimentar de forma eficaz y frecuente. Si se extrae leche exclusivamente con un sacaleches, cerciorar de que las copas se ajusten cómodamente y emplee un suave masaje manual en el pecho mientras se extrae para favorecer la extracción de leche.
Table of contents
Si se producen obstrucciones en los conductos, pruebe los siguientes consejos:
Amamanta como de costumbre. Si usas un sacaleches exclusivamente, hazlo como siempre. Evita depender del sacaleches para intentar extraer más leche. Esto puede aumentar la producción de leche e incrementar la inflamación en el pecho, lo cual no es beneficioso en caso de obstrucción del conducto mamario.
Aplique hielo o comprimidas frías en la zona varias veces al día para reducir la inflamación. Los antiinflamatorios como Advil o Motrin pueden ser útiles. Si es necesario, puede tomar paracetamol (Tylenol) para aliviar el dolor.
Masajee suavemente la zona hacia la axila cuando no esté amamantando ni extraer leche. Se recomienda realizar suaves caricias con la punta de los dedos a lo largo del conducto obstruido. Una técnica llamada masaje linfático mamario puede ser muy efectiva.
Qué evitar:
Se recomienda evitar los masajes profundos, ya que pueden contribuir a una mayor inflamación, dolor y posibles lesiones en el tejido mamario.
Extracción o vaciado excesivo del pecho más allá de las necesidades del bebé.
Uso de herramientas como dispositivos vibratorios y cepillos de dientes eléctricos.
Aunque el calor pueda resultar agradable, intenta centrarte en reducir la hinchazón. Cualquier cosa que la aumente (masajes profundos/calor) puede ser contraproducente.
Los baños, como los que se realizan con sales de Epsom, pueden provocar una mayor descomposición del tejido mamario.
Wendy Eson es consultora de lactancia certificada (IBCLC) y directora del Centro de Lactancia Materna de Pittsburgh.
