Soy una madre trabajadora con tres hijos pequeños. A menudo voy corriendo a muchas actividades con un niño de un año agarrado a mi cadera, una niña de tres años diciendo: "No quiero...", y una niña de cinco años intentando ayudar cargando su bolsa de baile mientras la arrastra por el estacionamiento. Llego a la clase de baile agotada y con prisa, cuando una amable señora mayor se inclina y me dice: "Disfruta de este tiempo. Estos son los mejores años de tu vida".
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No era lo que quería oír en ese momento, pero era lo que necesitaba oír.
Comparto esta pequeña muestra de un momento ajetreado de mi día para ilustrar que, en el mundo actual, es fácil enfrascar en los detalles, en nuestras listas de tareas autoimpuestas, y perder los momentos verdaderamente maravillosos de nuestras vidas.
Cómo desacelerar
Una forma en que mi familia pudo bajar el ritmo es que, al final de cada día, nos sentamos juntos a cenar, vamos uno por uno y le preguntamos a cada persona: "¿Cuál fue tu parte favorita del día?".
Normalmente, mi hija de 5 años necesita tiempo para pensar en su respuesta, mi hijo de 3 años está ansioso por contestar y el bebé de 1 año observa con atención. Mi hijo de 3 años dirá: «Mi parte favorita del día es que me tiren a la basura», y luego se reirá a carcajadas, creyendo que es muy gracioso.
Después de que el resto de la familia también se ríe, puede que diga: «Jugando a los trenes con mamá». Tras un momento de reflexión, a menudo me encuentro diciendo algo que hice a solas con uno de los niños ese día, entre todas las actividades alocadas. Suele ser algo como «Leyendo un libro con mi hija», aunque solo fueran cinco minutos antes de que todos se levantaran por la mañana.
Mi hija podría decir: "Saltar a la comba luego del colegio". Y luego nos divertimos turnándonos para inventar algo para el bebé, como "Cenar, o desayunar, o almorzar (le gusta comer y a menudo dice "mmm, mmm, mmm" mientras lo hace).
A continuación, mi marido —y sé que tuvo un día muy estresante— suele decir que su momento favorito del día es "ahora mismo".
Y entonces pienso: sí, mi momento favorito del día también es ahora mismo.
En general
Todas las actividades y obligaciones en las que nos inscribimos como familias rara vez constituyen "Mi momento favorito del día" para mis hijos. A menudo, se trata de ese breve momento de atención que dedicamos a escucharlos y hacer algo que ellos desean.
Me esfuerzo por estar presente y atenta con mis hijos cada día, y sin embargo, a menudo es lo más difícil. Suelo decir que mi esposo y yo somos la pareja más eficiente que jamás conocerán. Podemos dividirnos y resolver cualquier tarea. Pero en lo que respecta a la comunicación, agradezco enormemente nuestro ritual diario vespertino de "Nuestros momentos favoritos del día", porque nos da tiempo para escuchar a toda la familia y apreciar lo que es más importante para cada uno.
La Dra. Ditte Karlovits se unió a Kids Plus en 2012.
