Page header image

Esguince De Muñeca: Versión para adolescentes

(Wrist Sprain: Teen Version)

________________________________________________________________________

PUNTOS CLAVE

  • Un esguince de muñeca es un estiramiento o desgarro de uno o más de los ligamentos que conectan los huesos de tu muñeca. Existen muchos ligamentos en la muñeca.
  • Cambia o deja de hacer las actividades que te causan dolor hasta que el esguince sane.
  • Un esguince de muñeca se puede tratar con férulas, hielo, y a veces con medicamento o cirugía.

________________________________________________________________________

¿Qué es un esguince de muñeca?

Un esguince de muñeca es un problema con los ligamentos de tu muñeca. Los ligamentos son bandas de tejido resistente que conectan un hueso con otro para formar las articulaciones. Tu muñeca tiene muchos huesos, músculos y ligamentos que conectan la mano con el antebrazo. Cuando un ligamento se lesiona, se puede estirar, rasgar parcialmente o desgarrar por completo.

¿Cuál es la causa?

Un esguince se produce por una actividad que tuerce o desgarra un ligamento. Por ejemplo, puede ocurrir si te caes sobre la muñeca o la mano; si recibes un golpe; o realizas un movimiento forzado de la muñeca, como al batear una pelota o si alguien te toma de la muñeca.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas pueden incluir:

  • Dolor
  • Hinchazón y moretón o hematoma
  • Problema para usar o mover la muñeca

¿Cómo se diagnostica?

Tu profesional médico te preguntará sobre sus síntomas, actividades e historia clínica y te hará un reconocimiento. Quizás te saquen radiografías o te hagan otros estudios de imagen.

¿Cómo se trata?

Tendrás que cambiar o dejar de hacer las actividades que te causan dolor hasta que los ligamentos hayan sanado. Por ejemplo, puede que tengas que correr en vez de jugar al baloncesto.

Quizás haya que operar algunos esguinces de muñeca en los que se desgarran ligamentos.

Es posible que te tengan que poner un yeso o cabestrillo en el brazo para evitar que se mueva mientras cicatriza.

El dolor suele disminuir tras unas semanas de cuidados personales, pero algunas lesiones pueden tardar meses o incluso más en sanar. Es importante que sigas todas las instrucciones de tu profesional médico.

¿Cómo puedo cuidarme?

Para reducir la hinchazón y ayudar a aliviar el dolor durante los primeros días tras la lesión:

  • Coloca una bolsa de hielo, gel frío o un paquete de vegetales congelados envueltos en una tela o un paño en el área lesionada cada 3 a 4 horas por hasta 20 minutos a la vez.
  • Mantén tu muñeca sobre una almohada cuando te sientes o acuestes.
  • Toma un medicamento de venta libre para el dolor, como acetaminofeno, ibuprofeno o naproxeno. Lee la etiqueta y tómalos según las indicaciones. A menos que te lo recomiende tu profesional médico, no debes usar estos medicamentos por más de 10 días.
    • Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como ibuprofeno, naproxeno y aspirina, pueden causar sangrado del estómago y otros problemas. Estos riesgos aumentan con la edad. Ponerte un medicamento antiinflamatorio sin esteroides (AINE) en forma de gel en la piel puede reducir el dolor, con menos efectos secundarios que las pastillas tomadas por boca. Pregúntale a tu profesional médico si una receta es lo correcto para ti.
    • Acetaminofeno puede causar daño al hígado u otros problemas. A menos que te lo recomiende tu profesional médico, no tomes más de 3.000 miligramos (mg) en 24 horas. Asegúrate de no tomar demasiado, controlando otros medicamentos que tomas para ver si estos también contienen acetaminofeno. Pregúntale a tu profesional médico si debes evitar tomar alcohol mientras estés tomando este medicamento.

Sigue las instrucciones de tu profesional médico, incluyendo cualquier ejercicio que te haya recomendado. Pregúntale a tu profesional médico:

  • Cómo y cuándo recibirás los resultados de tu prueba
  • Cuánto tiempo tomarás en recuperarte
  • Qué actividades debes evitar y cuándo puedes volver a las actividades normales
  • Cómo cuidarte en casa
  • Ante qué síntomas o problemas tienes que estar alerta y qué hacer si los tienes

Asegúrate de saber cuándo debes regresar a revisión. No dejes de acudir a todas las citas con el profesional médico o para hacer pruebas.

¿Cómo puedo ayudar a prevenir un esguince de muñeca?

Los ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de realizar actividades pueden ayudar a prevenir lesiones.

Sigue las reglas de seguridad y usa el equipo de protección recomendado para tu trabajo o deporte. Por ejemplo, si patinas sobre ruedas, es importante que uses muñequeras de protección.

Developed by Change Healthcare.
Pediatric Advisor 2019.4 published by Change Healthcare.
Last modified: 2019-08-27
Last reviewed: 2019-08-08
Este material se revisa periódicamente y está sujeto a cambios en la medida que aparezca nueva información médica. Se proporciona sólo para fines informativos y educativos, y no pretende reemplazar la evaluación, consejo, diagnóstico o tratamiento médico proporcionados por su profesional de atención de la salud.
© 2018 Change Healthcare LLC and/or one of its subsidiaries
Page footer image